西藏旅遊行前規劃 居然連洗澡都要注意?! 去西藏前你不得不知道的5件事 什麼季節去最適合? 西藏可以自由行嗎? 高山症怎麼辦?


人生必去清單,西藏絕對是我的名單之一,因為我看到那些去過西藏的朋友,回來之後都有一種頓悟了什麼的表情,看起來實在很欠揍,所以我想去看看到底頓悟了什麼XD 後來在2019年我朋友揪了一團去西藏,我毫不猶豫就答應了, 朋友找的是鼎運旅行社,它們是專辦西藏旅遊的,寫那些文章之前,我來告訴大家西藏自由行到底行不行,以及等西藏行程規畫整理

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1.西藏可以自由行嗎

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答案是不行的,如果要去西藏必須團進團出,必須辦一個入藏函(入藏證),申請入藏函的單位事必須有可以申辦入藏函的旅行社來申請,這也是會找鼎運旅遊的原因,所以都沒聽過有自由行西藏就是這個原因,這個前提一定要先搞清楚 才能接下來所謂的西藏旅遊規劃

2.去西藏高海拔缺氧怎麼辦?  預防高山症(高原反應)

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西藏平均海拔在4000公尺以上,就算是在西藏首都拉薩也在3600公尺,所以我們一般人去一定要特別注意,首先要先做就是先吃藥

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去之前做了功課,高山症的藥以丹木斯最便宜,他是利尿劑,大部分人買他是因為它可以幫助高山症反應,比起紅景天或是藍色小藥丸(真的可以抗高山症)便宜很多,當時買一顆好像是5元吧,然後行前三天就要開始吃,另外它的副作用是手會有點麻麻的,我評估一下是還好,後來去西藏證明是OK的,這手麻能接受

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3.到西藏身體要必須注意的

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通常第一天到西藏的都不會有行程,當天都會在大家在飯店休息,不做任何事情,讓大家習慣這裡的氧氣濃度,並且務必注意幾件事

1. 慢慢走

2. 少開口

3.不飲酒

4.多喝水

5.不要有性行為,畢竟是激烈運動

6. 不一定要洗澡,如果要洗澡 不能泡澡 可以的話不要洗頭

洗澡會加速代謝,這時候會需要更多的氧氣,如果要避免高山症以及感冒,這6件事剛到西藏的大家務必要做到的,旅行社的人也一直跟我們說,海拔3600公尺我們真要小心避免,務必要吃藥,自己身體狀況也要先評估一下,西藏真的很美,但是安全還是要擺在前頭

4.什麼季節去西藏旅遊最合適?

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一般都是選擇夏季去,那時是西藏旅遊旺季,而我們是淡季去的(10月~3月) 而我很建議大家淡季去,第一非常便宜,我們去布達拉宮還免門票,而且淡季去人就很多,夏季來那個味道一定超可怕,而且住的飯店也會有機會升級,我們這次是12月份去,團費是4萬出頭,比我想像的便宜超多的,旺季就一倍了

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當然淡季去就是比較冷,但是聽導遊說西藏不太下雪,因為當地很乾,-9是我一早拍的,平均都在-6度左右,體感大概跟台灣8度左右吧~~很冷!! 但是還行

5.如何從台灣到西藏 時間多久  

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我們這次是從台灣坐飛機先到西安,飛行時間約3小時45分鐘,住一晚早上飛往拉薩,西安到拉薩為3小時,至於鐵路我們沒坐,也許下次去可以試看看,據說前2小時超美。後面就無聊了XD  以上都是我個人去西藏的感受,如有錯誤請大家指正,希望大家都能有一個美好旅遊體驗

  

 

 

 

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