如果說到花蓮自助餐,一定會提到花玉自助餐,真的是可以說是花蓮市的小廚房了,包括我很多人吃過,可能都是吃過2代人了呢。不過偶爾我也換個地方吃自助餐,涼一夏自助餐規模沒這麼大,空間小上很多,不過下午也有開,對某些職業也是方便^^

涼一夏自助餐
地址: 花蓮市國聯五路8號
營業時間: 1000-2000 週日公休 下午沒休息
電話: 038321008
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涼一夏自助餐開在花蓮火車站走路15分鐘的地方,也是有住附近飯店民宿的遊客會吃,這家也是開很多年,用餐時間也是很多人來買
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我11點來的時候人很少,這時間看得出他們還乾淨的
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一下子人就很多了,內用的空間不算大,夏天有冷氣很涼~~
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他的菜色很多樣,自助餐就是看自己想要吃什麼自己夾^^
我這樣90元,我覺得很可以,味道也不錯,而且吃自助餐就是要多吃點青菜,不然我常常吃便當,青菜太有限了
我是真的吃過蠻多次的,中午來的時候菜比較多,晚餐感覺就比較少一點,不過他也是花蓮下午有營業餐廳,所以還蠻方便的
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**食物的味道非常主觀**
**每個人接受度所不同**
**文章僅分享我當下個人感受**
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店家/景點資訊
- 店家名稱:涼一夏自助餐
- 所在地址:臺灣花蓮市國聯五路8號
- 營業時間:一 二 三 四 五 六 10:00-20:00
- 店家電話:038321008
- 備註資訊:
週日公休
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